fightingkai的日记, 2018年05月28日

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1461 千卡

脂肪: 46.05克 | 蛋白质: 61.27克 | 碳水物: 220.94克. 早餐: 茶（無糖）, 摩斯漢堡雞肉三明治. 午餐: 鮮奶茶, 美而美九層塔蛋餅. 晚餐: 義美台灣無糖綠茶, 甜不辣, 豬里肉（柳肉）, 韭菜, 蓮藕, 豆干, 大漢板豆腐, 炒高麗菜. 小食/其他: 火龍果, 荔枝, 曼陀珠酷涼夾心薄荷糖, 每朝健康綠茶. 更多的......

1858 千卡

运动: 跳绳 - 20 分钟, 休息 - 16 小时和 40 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

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