在2018年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
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84.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1146 千卡
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脂肪: 40.05克 | 蛋白质: 122.14克 | 碳水物: 69.77克.
早餐: Elovena Puuro, Valio Mansikka-Banaani Mehukeitto, Raejuusto (Rasvaton). 午餐: Aprikoosit, Jauhelihakeitto, Raejuusto (Rasvaton). 晚餐: Creme Bonjour Ruohosipuli , Kananmunan Valkuainen, Paistettu Kananmuna, Oivariini Oivariini, HK Kalkkunaleike. 小食/其他: X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Valio Mansikka-Banaani Mehukeitto, Fast Sports Nutrition Hera80 Chocolate. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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