在2018年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
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66.8 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2161 千卡
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脂肪: 62.09克 | 蛋白质: 96.63克 | 碳水物: 303.76克.
早餐: Mulino Bianco Flauti al Latte, Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik in Polvere, Sugar. 午餐: Barilla Farfalle, Ciliege Bing, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Calamari al Vapore o Bolliti, Maki Salmone, Pizzetta Sfoglia, Panino Bianco Morbido. 晚餐: Pomodori Ciliegini, Kiwi, Pizzetta Sfoglia, Bontà del Pescatore Gamberoni Indopacifici. 小食/其他: Lindt Cioccolato al Latte, Mousse Magra alla Ciliegia, Aranciata. 更多的......
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2393 千卡
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运动:
看书 - 5 小时, 健身房 (Gym) - 1 小时, 休息 - 6 小时, 看电视 - 2 小时, camminata 4,2 km/h - 2 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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