在2018年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
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66.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1961 千卡
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脂肪: 48.10克 | 蛋白质: 208.16克 | 碳水物: 167.48克.
早餐: Prozis Whey Isolate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Albume d'uovo, VitaminCenter Farina d'avena . 午餐: Barilla Pasta Integrale Farfalle, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 晚餐: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Pane Azzimo, Mandorle, Fesa di Tacchino, Prozis Whey Isolate, Banana, Bresaola. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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