svetlana.grigorenko的日记, 2018年05月28日

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在2018年05月28日体重纪录（没有日志纪录）

70.5 公斤最近减少: 10.4 公斤. 还有: 5.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年05月28日:

329 千卡

脂肪: 13.71克 | 蛋白质: 15.93克 | 碳水物: 39.52克. 早餐: Conad Fette Biscottate Integrali (9g), Berna Latte Fresco Scremato, Кофе Эспрессо. 午餐: Мультизерновой Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Баклажаны Гриль, Помидоры. 晚餐: Помидоры, Баклажаны Гриль. 小食/其他: Кофе Эспрессо. 更多的......

2206 千卡

运动: 徒步旅行 - 50 分钟, 自行车 (骑车) - 20 分钟, 休息 - 15 小时和 50 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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svetlana.grigorenko的体重历史

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