♥AnastasiiA-YA♥的日记, 2018年05月28日

在2018年05月28日体重纪录（没有日志纪录）

77.6 公斤最近减少: 5.9 公斤. 还有: 17.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年05月28日:

1292 千卡

脂肪: 42.45克 | 蛋白质: 51.18克 | 碳水物: 194.42克. 早餐: Клубника. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Куриная Жареная, Коричневый и Дикий Рис с Приправами. 晚餐: Чай, Бискотти, Яблоко Семеринка, Сухой Жареный Несоленый Арахис. 小食/其他: Клубника. 更多的......

448 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时和 40 分钟, Apple Health - 22 小时和 20 分钟. 更多的......

一星期增加0.3 公斤

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