在2018年05月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1853 千卡
|
脂肪: 91.51克 | 蛋白质: 92.24克 | 碳水物: 170.92克.
早餐: Сметана , Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Сыр Российский, Сырники Домашние, Простые Пельмени. 午餐: Курица Вареная, Куриный Бульон, Тушеные Овощи, Свинина Запеченая, Картофельное Пюре, Беляш. 晚餐: Сметана , Клубника. 小食/其他: Нектарин, Красное Яблоко, Сухие Жареные Орехи Кешью. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|