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clockting的日记, 2018年05月28日

(一)116
84.4 公斤 最近减少: 7.6 公斤.    还有: 19.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年05月28日:
1190 千卡 脂肪: 48.79克 | 蛋白质: 61.83克 | 碳水物: 125.97克.   早餐: 鮮奶茶, 鮪魚蛋餅. 晚餐: 牛奶, 全家 FMC紅燒牛腩, 飯. 小食/其他: 木瓜, 彌菓 綜合堅果. 更多的......
345 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加1.4 公斤



     
 

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