在2018年05月27日体重纪录(没有日志纪录)
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71.2 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1017 千卡
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脂肪: 51.24克 | 蛋白质: 102.77克 | 碳水物: 42.06克.
早餐: Medifast Maple & Brown Sugar Oatmeal, Heavy Cream. 午餐: Optavia Dark Chocolate Coconut Curry Bar. 晚餐: Chicken Breast, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). 小食/其他: Optavia Dark Chocolate Coconut Curry Bar, Peanuts, Almonds. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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