|
Тут есть кто на интуитивном питании?
Отпишитесь! Интересно будет следить за подобными профилями.
🤙🏻🖖🏻
|
1522 千卡
|
脂肪: 38.22克 | 蛋白质: 125.78克 | 碳水物: 181.48克.
早餐: Киви, Мандарин, Персики, Зеленое Яблоко, Здоровый Продукт Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Перекресток Рулет Куриный с Сыром, Абрикосы. 午餐: Сметана , Карат Сыр Легкий Домашний, Fish House Крабовые Палочки, Красные Помидоры, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. 晚餐: Кефир Обезжиренный, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Зеленое Яблоко. 更多的......
|
|
 评论
2018年05月27日 会员：: bolotova.taty
|
Я тоже, пытаюсь слушать голос голода не смотря на ккал)
|
2018年05月31日 会员：: arina_orlova_05
|
Я, несколько раз пробовала записывать, но так и не смогла питаться по кк
2018年08月15日 会员：: Oxana_spb
|
Я, минус 5,4 кг, цель достигнута, вес держится. Перестала считать и вести здесь дневник. Теперь хочу ещё 2 кг сбросить, думаю, может снова начать считать... Позволяю себе все, но в умеренных количествах. И вечером не ем)
2018年08月15日 会员：: Катрин0409
|
очень хочу попробовать ип, но меня разнесет это точно, я постоянно хочу есть(
2018年08月15日 会员：: vladimiiirovnaaa
|
с мая на ип, сейчас иногда считаю калории, чтобы узнать, как я там на своём интуитивном :d
2018年08月15日 会员：: nighmares
|
2018年08月15日 会员：: Amina.Rzaeva
|
|
|