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Segue receita do craquer (foto no jornal da @Claisy.s)
Ingredientes:
✓ 1/4 de xícara de farinha de amêndoas
✓ 1/4 de xícara de gergelim;
✓ 1/4 de xícara de parmesão ralado
✓ 1 ovo
✓ 1/2 colher de manteiga
✓ alho em pó e páprica à gosto
Preparo:
Misture tudo. Espalhe por cima de papel alumínio. Levar ao forno até dourar. Solta bastante gordura. Fica bem crocante.
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530 千卡
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脂肪: 19.53克 | 蛋白质: 38.96克 | 碳水物: 45.14克.
早餐: Aviação Manteiga com Sal, Marilan Magic Toast Lev, Nestlé Creme de Leite, Café. 午餐: Peito de Frango, Vapza Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). 更多的......
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2091 千卡
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运动:
自行车 (骑车) - 1 小时, 仰卧起坐 - 20 分钟, 休息 - 14 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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