|
2 недели вес не пересекал отметку 52. Вчера поела пельмешей и конфет и вес сдвинулся😇 я в шоке😂
|
51.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1927 千卡
|
脂肪: 100.36克 | 蛋白质: 77.79克 | 碳水物: 177.68克.
早餐: Окей Окорок Куриный Гриль, Магнит Сыр Голландский 45%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 午餐: Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. 晚餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Окей Окорок Куриный Гриль, Пирог с Картошкой. 小食/其他: Сам-По Гигант. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
 评论
Иногда это и нужно. Для встряски
2018年05月26日 会员：: ekaterina000000
|
Катя, да) только главное чтоб ге понесло🍔🍫🍭🍦🍰🍟🍕🌭😂
2018年05月27日 会员：: Ylechka_48
|
Да, нужно держать себя в руках.
2018年05月27日 会员：: ekaterina000000
|
такая же история😉 тренер принудительно заставила почитмилить денёк, когда вес встал, а после белковый день. И действительно, вес пошел вниз!)
2018年05月27日 会员：: anchiklove
|
Аньчик, поздно я прочитала ваш комментарий( тоже бы так сделала!
2018年05月28日 会员：: Ylechka_48
|
Попробуйте, через пару недель ещё раз повторить, если опять встанет вес)
2018年05月28日 会员：: anchiklove
|
2018年05月28日 会员：: kseniafff
|
2018年05月28日 会员：: Ylechka_48
|
2018年05月28日 会员：: Ylechka_48
|
|
|