在2018年05月26日体重纪录(没有日志纪录)
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76 公斤
最近减少: 19.5 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1596 千卡
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脂肪: 71.26克 | 蛋白质: 72.48克 | 碳水物: 165.73克.
早餐: Mandioca Frita, Pizza de Calabresa, Café com Açúcar. 午餐: Pudim de Leite Condensado, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Alface, Camil Arroz Integral, Quero Feijão Carioca. 小食/其他: Heinz Ketchup, Nutrella Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Ovo Frito, Queijo Branco. 更多的......
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一星期增加10.5 公斤
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