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Ainda temos ovos!De hoje foram mexidos e c/ brie, tomatinho, pão de queijo, café americano c/ canela e overnightoats.Tá um dia preguiçoso, friozinho, s/ gasolina.. é ou não é pra ficar em casa? 😁😉 sim, faço LC e sim, de vez em quando tem pão de queijo
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2051 千卡
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脂肪: 117.43克 | 蛋白质: 94.32克 | 碳水物: 92.05克.
早餐: Korin Ovo Orgânico Vermelho, Scala Queijo Minas Meia Cura, Yorgus Iogurte Grego Integral 4%, Président Queijo Brie, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Sabor da Terra Semente de Chia, Santa Clara Nata, Copra Óleo de Coco sem Sabor, a tal da Castanha Original Bebida a Base de Castanha de Cajú, Canela, Nespresso Café, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 午餐: Batata Doce, Quatá Queijo de Coalho, Tomates, Berinjela, Abobrinha, Vinho Cabernet Sauvignon. 小食/其他: Lindt 90% Cocoa, Santa Clara Nata, a Cozinha da Jaque Muffin de Banana e Mirtilo. 更多的......
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1880 千卡
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运动:
清洁 - 35 分钟, 拉伸（瑜伽） - 6 分钟, 烹饪 - 1 小时 和 9 分钟, 看书 - 1 小时 和 34 分钟, 淋浴 - 17 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 55 分钟, 休息 - 6 小时 和 18 分钟, 院子里的活动（园艺活） - 7 分钟, 坐着 - 4 小时 和 15 分钟, 看电视 - 2 小时 和 11 分钟, 洗碗 - 21 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 12 分钟. 更多的......
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 评论
Mesa linda como sempre Jaque.
2018年05月26日 会员：: PatríciaRuiz
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Bom dia Jaque!!! Amei...🌷
2018年05月26日 会员：: Lu_leoninaa
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Patyyyyyy quase fui ai hoje... mas, sem gasosa nao da. Meu marido ganhou um curo na cervejaria Madalena. Então, semana que vem, quando finalmente ele for e como não bebo cerveja, vou aí na sua casa tomar café
2018年05月26日 会员：: jaquemiyamoto
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Lu, vc é um fofa! Adoraria ver uma foto sua! 😙😙😙
2018年05月26日 会员：: jaquemiyamoto
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Que bom querida 😄😄👉😍❤🌷🌷🌷🌷💋
2018年05月26日 会员：: Lu_leoninaa
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Lu, posta uma foto pra te conhecer 😚😚😚
2018年05月26日 会员：: jaquemiyamoto
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Venha... sei fazer... ovo cozido... ovo frito... omelete... ou gordices... rs😉ahhh... também faço barata doce cozida... assada e apimentada... rs
2018年05月26日 会员：: PatríciaRuiz
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Linda mesa @jaquemyamoto. 😍👏👏👏
Sim ainda temos ovos, mas quase no desespero sem minhas folhinhas verdes 😱😅 Adorei e super apoio "sim, faço LC e sim, de vez em quando tem pão de queijo" 😘🌷
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Patrícia, aceito! Só a barata que eu não como. Sou descendente de japoneses e não de chineses, que comem espeto de grilo, gafanhoto, escorpião e acho que até de baratas!!! 😂😂😂😂Qual bairro vc mora?
2018年05月26日 会员：: jaquemiyamoto
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Isa!!!! Verdura é tudo ne! Comprei espinafre e acelga que não estragam rápido. Obrigada! Sempre fiz lc e sempre comi aquilo que tenjo vobtade nos finais de semana. Equilíbrio é tudo. Isso ninca afetou a minha saúde e nem emagrecimento
2018年05月26日 会员：: jaquemiyamoto
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Kkkkkkk.... esse corretor maldito.... desculpe Jaque... não sirvo essas excentricidades não fique tranquila...
2018年05月26日 会员：: PatríciaRuiz
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2018年05月26日 会员：: jaquemiyamoto
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Tem a receita do pão de queijo?? Tá lindo!
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Kkkkk Patricia, barata foi ótimo 😅😂😂😂😂
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Jaque ñ sei viver sem verduras e legumes. Sorte sua ainda ter espinafre e acelga. O problema é q aqui já ñ encontramos para comprar 😩
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Pois é Isanh estou explorando outros sabores SQN 😝rs... gosto de oferecer "o melhor" às visitas... rs
2018年05月26日 会员：: PatríciaRuiz
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Isah, também não sei! Nao sei como tem gente que nem sabe o que é isso no prato! Deus!!!!! Fico pensando como é a saúde dessa pessoa! Os micronutrientes que esses alimentos fornecem não tem nada igual! Aqui em sp ainda tem bastante coisa, mas não vou comprar mais nada, tenho chuchu, berinjela, tomate, banana, pimentão, mas não tenho espaço na geladeira. Sem contar que somos só 2 e não gosto de estragar nada
2018年05月27日 会员：: jaquemiyamoto
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Monteis desse não. Excepcionalmente foi comprado na padaria. Mas tem no meu jornal um que fiz essa semana, bem fácil e protéico. Da uma olhadinha
2018年05月27日 会员：: jaquemiyamoto
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