在2018年05月26日体重纪录(没有日志纪录)
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60 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1656 千卡
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脂肪: 59.66克 | 蛋白质: 49.50克 | 碳水物: 224.94克.
早餐: Мёд, Eti Lifalif Овсянка, Банан, Черешня. 午餐: Жареное Яйцо, Pınar Tam Yağlı Beyaz Peynir, Овощное Рагу с Говядиной. 晚餐: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Кабачки Жареные, Приготовленные Баклажаны. 小食/其他: Peynes Tam Yağlı Beyaz Peynir, Aytaç Pastırma, Ülker Halley, Tulumba. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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