在2018年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1131 千卡
|
脂肪: 47.51克 | 蛋白质: 104.64克 | 碳水物: 75.00克.
早餐: Первый Вкус Молоко 2,5%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, NL International Протеиновые Мюсли Ягоды, Дикси Миндаль Жареный, Энержи Драйн Эффект. 午餐: Говядина Постная, Зеленый Лук, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). 晚餐: Огурец (с Кожурой), NL International Сывороточный Протеин для Женщин. 小食/其他: Клубника, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|