在2018年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
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90.2 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1579 千卡
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脂肪: 77.11克 | 蛋白质: 101.73克 | 碳水物: 122.68克.
早餐: Valio Kreikkalainen Jogurtti, Kahvi. 午餐: Valio Emmental Punaleima 17%, Atria Paahdettu Kinkku (Ohuen Ohut), Salonen Kaura100 Kauraleipä. 晚餐: Grillattu Kana, Paprika, Pirkka Kypsä Maissi, Grillattu Kana. 小食/其他: Wilhelm Chili Sulatejuusto, Novelle Plus Mango & Guava , Läkerol Licorice Seasalt, Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan). 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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