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Mal dia, no pude hacer todos los ejercicios pero la pauta de alimentacion esta intacta. Mañana descanso y a tratar de nadar.
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1967 千卡
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脂肪: 97.07克 | 蛋白质: 217.12克 | 碳水物: 57.40克.
午餐: Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Apio, Lechuga. 晚餐: Tia Rosa Tortilla Burrera, Carne Molida, Mayonesa, Mostaza, Lechuga, Palta. 小食/其他: Huevo Revuelto, Angelmo Atún Lomitos en Agua, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Marco Polo Maní sin Sal, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Almendras. 更多的......
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