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themartin
日记
2012年07月19日
themartin的日记, 2012年07月19日
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在2012年07月19日体重纪录(没有日志纪录)
104.3 公斤
最近减少:
0.9 公斤
.
还有:
13.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2012年07月19日:
778 千卡
脂肪: 32.64克 | 蛋白质: 41.41克 | 碳水物: 89.31克.
早餐:
Peanut Butter, Bananas, chocolate milk.
午餐:
Tomatoes, Cottage Cheese, Chicken or Turkey Salad.
更多的......
一个星期减少3.2 公斤
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