在2018年05月25日体重纪录(没有日志纪录)
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95 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 39 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1432 千卡
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脂肪: 39.98克 | 蛋白质: 45.87克 | 碳水物: 224.39克.
早餐: Pisang, Telur Goreng, Roti Putih. 午餐: Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Roti Putih, Sereal Oat (tanpa Garam, Dimasak dengan Air, tanpa Tambahan). 晚餐: So Good Pangsit Udang, Kwetiau. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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