在2018年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
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89.4 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2011 千卡
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脂肪: 107.73克 | 蛋白质: 96.83克 | 碳水物: 166.07克.
早餐: Copra Farinha de Coco (10g), Holy Nuts Farinha de Amêndoas , Pasta de Amendoim, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. 午餐: Abobrinha Refogada, Brócolis, Seara Linguiça de Frango. 晚餐: Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha), Pão Francês, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 小食/其他: Manteiga (com Sal), Pão Francês. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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