在2018年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
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98.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1327 千卡
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脂肪: 72.12克 | 蛋白质: 96.20克 | 碳水物: 71.68克.
早餐: Continente Queijo Fresco Magro, Café Expresso, Condi Gelatina Light. 午餐: Condi Gelatina Light, Café Expresso, Iglo Esparregado, Salsicha de Carne de Porco Fresca. 晚餐: Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos, Condi Gelatina Light. 小食/其他: Café Expresso, Gelados de Morango, Atkins Brownie de Chocolate, Chá (Infusão), Atkins Crispbread, Condi Gelatina Light, Pão Torrado, Philadelphia Philadelphia Light, Matinal Manteiga Magra. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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