在2018年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1351 千卡
|
脂肪: 83.63克 | 蛋白质: 90.76克 | 碳水物: 60.54克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, SPAR Запеканка Творожная, Карат Сливочный Сыр Violette, Зеленый Чай, Пятерочка Сливы. 午餐: Простоквашино Сливки 20%, Кофе (Растворимое), Помидор Запеченный, Кабачки Жареные, Менза Куриная Грудка со Сливочно-Сырным Соусом, Кофе (Растворимое). 晚餐: Салат Овощной с Маслом, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе, Омлет с Молоком, Зеленый Чай. 小食/其他: Домик в деревне Сливки 20%, Кофе Эспрессо, Молочная Здравница Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Кофе (Растворимое), Простоквашино Сливки 20%. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|