+2 стебля сельдерея ☺️ Калорийный ужин получился
|
1449 千卡
|
脂肪: 31.92克 | 蛋白质: 74.42克 | 碳水物: 217.08克.
早餐: Батон, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Колбасой. 午餐: Кофе с Молоком, Хлебец, Батон, Постный Борщ. 晚餐: Сельдерей, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами, Grow Food Нежное Куриное Филе с Соусом Терияки. 小食/其他: Кофе с Молоком, Яблоко Желтое, Пятерочка Яблоко Красное . 更多的......
|
|
118 千卡
|
运动:
仰卧起坐 - 2 分钟, 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 40 分钟, Apple Health - 23 小时 和 18 分钟. 更多的......
|
|