Wira Yogie的日记, 2018年05月24日

在2018年05月24日体重纪录（没有日志纪录）

76.1 公斤最近减少: 2.3 公斤. 还有: 11.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年05月24日:

642 千卡

脂肪: 18.70克 | 蛋白质: 41.29克 | 碳水物: 75.08克. 早餐: Tempe Goreng, Nasi Putih. 午餐: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 晚餐: Nasi Putih. 更多的......

1870 千卡

运动: 休息 - 18 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......

一星期增加3.5 公斤

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Wira Yogie的体重历史

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