|
О ужас 😱😭😭😭😭😭😭 помогите. устав записывать всё,не успев съесть,ушла на неделю в отрыв. ела что хотела,ничего не фоткала и не считала. Итог на весах 😕.
Что же делать? Я устала. Прошу поддержки и ✊✊✊✊участия. Ну или так👊👊👊👊
|
1603 千卡
|
脂肪: 29.63克 | 蛋白质: 40.02克 | 碳水物: 324.22克.
早餐: Капустный Салат, Зефир, Кофе с Сахаром, Оладьи из Кабачков. 午餐: Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Фисташки, Черешня, Куриный Рулет, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. 晚餐: Черешня, Клубника. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Грейпфрут (Розовый и Красный). 更多的......
|
|