在2018年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
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56.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1329 千卡
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脂肪: 47.17克 | 蛋白质: 115.05克 | 碳水物: 104.82克.
早餐: Myprotein Impact Whey Isolate Vanilla, Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio. 午餐: Insalata Mista Verde, La Bottega del Gusto Petto di Tacchino Arrosto, Amo essere Biologico Tofu al Naturale. 晚餐: Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate , Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). 小食/其他: Buitoni Focaccia, Cameo Arachidi Tostate e Salate, Eurospin Fitness Mix. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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