在2018年05月24日体重纪录(没有日志纪录)
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93.3 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1154 千卡
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脂肪: 42.98克 | 蛋白质: 81.91克 | 碳水物: 121.16克.
早餐: Jeruk Nipis, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Sari Roti Choco Chip Bread. 午餐: Shirataki Mie Kering, Kubis, Ayam Goreng, Tahu Goreng. 晚餐: Nila (Ikan), Labu Siam, Nasi Putih. 小食/其他: Semangka, Tahu Goreng, Tomat Merah. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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