Taechka的日记, 2018年05月24日

Буду старательно отчитываться здесь каждый день, чтобы была мотивация. И по чуть-чуть рассказывать свою историю. Я уже была 53кг. Я смогу. Главное собрать силу воли в кулак. А пока вот мои фото мне же самой для мотивации. 77кг и 53кг.

查看饮食日历, 2018年05月24日:

553 千卡

脂肪: 25.30克 | 蛋白质: 37.60克 | 碳水物: 48.23克. 早餐: Кофе с Молоком, Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом. 午餐: Картофельное Пюре, Тилапия, Помидоры. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Помидоры. 更多的......

34支持者支持

Удачи! Все получится!

2018年05月23日会员：: Liliya809

удачи.

2018年05月23日会员：: SaschaFar

Молодец. Вот могут же люди... надеюсь, у меня тоже получится.

2018年05月23日会员：: SolOlgaLeon

Удачи вам, вы молодец, но нужно спорт подключать у вас 53кг рыхлого тела

2018年05月23日会员：: Марго Ливарина

Марго, спорт в моей жизни все время моего похудения. Под присмотром тренера 3-4 раза в неделю. Без этого я бы просто не сбросила бы все это

2018年05月24日会员：: Taechka

А какой у вас рост?

2018年05月24日会员：: Nazarka

Nazarka, 158см всего(((

2018年05月24日会员：: Taechka

У нас с вами схожие параметры))) я тоже примерно с этих цифр начала 😁

2018年05月24日会员：: Nazarka

Молодец! У меня рост 161см, начинала с 78, сейчас 59кг. Живот вот только никак уходить не спешит(

2018年05月24日会员：: Nesterovka05

Nesterovka, у меня тоже живот самая проблемная зона(((

2018年05月24日会员：: Taechka

Taechka, всё у вас получится!!! Ведь однажды вы это уже сделали, а значит сила воли есть;) ...как вам идёт рыжий цвет! это что за краска, цвет? такую же хочу...

2018年05月24日会员：: ЮлияП81

ЮлияП81, я честно не знаю, что это за цвет😅 красила мастер в салоне, но к вот такой красоте я пришла не сразу, а только где-то с третьей покраски. Правда отходила я с рыжим всего полгода. Потом мне стало лень постоянно красить корни и я вернула свой цвет 🙈

2018年05月24日会员：: Taechka

Краска похожа на 8/44 Эстель ))) сама такой же крашусь ))))

2018年05月24日会员：: SimplyKatya


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

Taechka的体重历史

查看完整的历史记录

Taechka的日记, 2018年05月24日

提交评论

Taechka的体重历史