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Um mês exato de cetogênica e - 6 kg ! Feliz, foco e vamos lá rumo aos 18 kg que ainda faltam !
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1569 千卡
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脂肪: 73.54克 | 蛋白质: 58.96克 | 碳水物: 67.94克.
午餐: Natural da Vaca Manteiga com Sal, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Bacon, Betânia Creme de Leite , Abacate, Tomates, Alface de Folha Verde, Ovo, Bife de Carne de Vaca, Abóbora Moranga, Quiabo, Arroz de Couve Flor. 晚餐: Perdigão Linguiça Fininha, Queijo Coalho. 小食/其他: Heineken Cerveja Heineken (355ml). 更多的......
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