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jessabridge4444
日记
2012年07月18日
jessabridge4444的日记, 2012年07月18日
jessabridge4444的个人资料
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在2012年07月18日体重纪录(没有日志纪录)
95.3 公斤
最近减少:
20.8 公斤
.
还有:
22.7 公斤
.
饮食准则: 100%.
查看饮食日历
, 2012年07月18日:
1065 千卡
脂肪: 24.75克 | 蛋白质: 31.38克 | 碳水物: 163.24克.
早餐:
Honey Nut with Whole Grain Cheerios.
午餐:
Meal on the Go Bar - Chocolate Chip Cookie Dough.
晚餐:
Stonyfield milk, Churn Style Butter, Cheddar and Bacon Potatoes, ONCOR TURKEY W/GRAVY, Idahoan Foods:Loaded Baked Mashed Potatoes.
小食/其他:
4C Light Decafinated Iced Tea Mix.
更多的......
2742 千卡
运动:
休息 - 7 小时 和 44 分钟, 睡眠 - 8 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 7 小时 和 30 分钟, 驾驶 - 46 分钟.
更多的......
一星期增加3.7 公斤
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jessabridge4444的体重历史
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