在2018年01月10日体重纪录(没有日志纪录)
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52.3 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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918 千卡
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脂肪: 36.01克 | 蛋白质: 67.66克 | 碳水物: 80.58克.
早餐: Кофе. 午餐: Фасолевый Суп. 晚餐: Форель Слабосоленая, Чай Green Melissa, Яйцо Всмятку, Мясо Индейки. 小食/其他: Соленые Огурцы с Укропом, Каждый День Молоко 1,5%, ООО Пекко Нева Кекс Творожный, Чай, Чай. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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