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Pão de queijo na forminha e assado na Air, queijo brie, café e overnight oats com mirtilos. bom dia!
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1994 千卡
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脂肪: 136.45克 | 蛋白质: 103.39克 | 碳水物: 66.96克.
早餐: Parmalat Leite Integral, a Cozinha da Jaque Muffin de Banana e Mirtilo, Yorgus Iogurte Grego Integral 4%, Sabor da Terra Semente de Chia, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Président Queijo Brie, a Cozinha da Jaque Pão de Queijo na Forminha, Copra Óleo de Coco sem Sabor, a tal da Castanha Original Bebida a Base de Castanha de Cajú, Nespresso Café, Canela. 午餐: Sal Marinho, Vinho Cabernet Sauvignon, Walmart Queijo Mussarela, Pimentão Vermelho, Président Queijo Brie, Korin Ovo tipo Grande Branco, a Cozinha da Jaque Creme Se Espinafre. 晚餐: a Cozinha da Jaque Cheese Cake de Coco Kow Carb, Italac Queijo Mussarela, Nestlé Creme de Leite, Berinjela, Korin Ovo tipo Grande Branco. 小食/其他: a Cozinha da Jaque Pasta de Nuts e Fibras, a Cozinha da Jaque Pasta de Nuts e Fibras, Taco Tabela Coco Crú. 更多的......
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2108 千卡
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运动:
院子里的活动（园艺活） - 45 分钟, 驾驶 - 1 小时, 走路 (步行, 散步) - 39 分钟, 拉伸（瑜伽） - 10 分钟, 烹饪 - 50 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 15 分钟, 休息 - 7 小时 和 29 分钟, 清洁 - 45 分钟, 坐着 - 2 小时, 淋浴 - 17 分钟, 洗碗 - 5 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 59 分钟, 爬楼梯 - 12 分钟, 看书 - 1 小时 和 34 分钟. 更多的......
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 评论
Que lindo!! como vc faz esse overnight oats? us a aveia mesmo ou farelo!?! 😘
2018年05月23日 会员：: Giselambozeli
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Hummmmm que delícia
💙💙💙💙💙💙💙💙💙
2018年05月23日 会员：: cristina.rosskamp
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Hummmm... também fiz pão de queijo hoje de manhã... pus foto no meu jornal, desta vez acertei a mão... teu desjejum tá lindo (como sempre) 😋😍😘
2018年05月23日 会员：: Neia designer
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boa tarde,Jaque! Sempre dando um show!! 👏👏😘
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receitinha do pao de queijo, please! obrigada!
2018年05月23日 会员：: samguerra
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Gisela, eu coloco 50gr de iogurte natural integral, 5gr chia, 5gr farinha de linhaça, 5 gr aveia em flocos finos. Faço uns 4 a 5 pontinhos individuais com tampa e deixo na geladeira pra ir consumindo na semana. Às vezes, como com fruta ou nuts.
2018年05月23日 会员：: jaquemiyamoto
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Neia, fui la ver! Uma delicia!
2018年05月23日 会员：: jaquemiyamoto
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Tais, como assim??? Nada de chic nao 😁
2018年05月23日 会员：: jaquemiyamoto
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2018年05月23日 会员：: jaquemiyamoto
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Sanguerra, tá difícil ver gente como vc que pede por favor e agradece! Povo entra e exige a receita, nunca vi! 😉 Olha, não pense que é aquele pão de queijo mineiro não heim! Já vou avisando! É adaptado pra ficar lowcarb e protéico. Bata 2 ovos, acrescente 10gr de polvilho, 10 gr farinha de linhaça, 10 gr queijo meia cura ralado grosso. Misture. Coloque nas forminhas e depois na Air por uns 10 min a 160 graus. Já fiz com o dobro de polvilho e o dobro de queijo e fica ótimo também. Prove os dois. Beijo!
2018年05月23日 会员：: jaquemiyamoto
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Muito obrigada Jaque!! Ficou lindo! Vou fazer aqui!! Valeu pela explicação detalhada!! 😊😊😊
2018年05月23日 会员：: Giselambozeli
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2018年05月24日 会员：: jaquemiyamoto
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Muito agradecida! Mamãe me deu educação, rsrs. Adoro ver suas comidinhas, parabens e obrigada por compartilhar!
2018年05月24日 会员：: samguerra
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2018年05月24日 会员：: jaquemiyamoto
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