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Pranzo dopo perché dopo l’allenamento mi viene sempre una gran voglia di zuccheri ... mela e pesche a manetta !
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942 千卡
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脂肪: 25.90克 | 蛋白质: 22.94克 | 碳水物: 166.34克.
早餐: Melone, Granarolo Latte Intero, Alpro Coconut Milk, Zucchero di Canna, Nespresso Caffè . 午餐: Perugina Cioccolato Fondente 70%, Melone, Melinda Mela, Pesca. 晚餐: Carote, Parma Prosciutto Crudo, Verdure al Forno. 小食/其他: Mela. 更多的......
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1781 千卡
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运动:
健美操 - 9 分钟, Workout brucia grassi - 19 分钟, 休息 - 14 小时 和 2 分钟, 睡眠 - 9 小时 和 30 分钟. 更多的......
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