在2018年05月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
89 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2397 千卡
|
脂肪: 82.79克 | 蛋白质: 175.56克 | 碳水物: 230.46克.
早餐: Шаурма с Курицей. 午餐: Перекресток Филе Трески Атлантической Жареное в Яйце, Перекресток Картофель Отварной. 晚餐: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 小食/其他: Милава Сгущенное Молоко с Сахаром Варёное, Перекресток Сырники. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|