在2018年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
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67.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2173 千卡
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脂肪: 61.22克 | 蛋白质: 105.84克 | 碳水物: 295.04克.
早餐: Flauti al Latte, Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik in Polvere, Sugar. 午餐: Salame, Pecorino, Gamberi, Panino Bianco Morbido, Barilla Mezze Penne Rigate. 晚餐: Prosciutto Crudo, Zucchine Trifolate, Esselunga Polpo Cotto, Panino Bianco Morbido, Meloni Gialli, Gamberi. 小食/其他: Susine, Camomilla Solubile Zuccherata, Sugar, Cameo Torta Fragola e Panna, Fanta Aranciata. 更多的......
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2432 千卡
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运动:
看书 - 5 小时, 健身房 (Gym) - 1 小时, 休息 - 6 小时, 看电视 - 2 小时, camminata 4,2 km/h - 2 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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