miniwinny01的日记, 2018年05月23日

j'imagine que je paye le fait d'avoir été sous mon métabolisme de base trop longtemps maintenant mon corps fait le plein dés que je dépasse les 1500 kcal. quelqu'un peu me dire si ca va se rééquilibrer?

79.7 公斤最近减少: 20.3 公斤. 还有: 15.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年05月23日:

237 千卡

脂肪: 9.15克 | 蛋白质: 3.83克 | 碳水物: 33.84克. 早餐: Boni Biscuits aux Céréales aux Pépites de Chocolat et au Lait, Café au Lait. 更多的......

一星期增加3.5 公斤

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Oui cela va ce rééquilibrer tout seul si tu augmente de ~~50~calories toutes les semaines . Exemple: Lundi: 1300 calories Lundi de la semaine d’après:1350 Lundi encore après :1400 1450 1500 .... et ainsi de suite

2018年05月23日会员：: unefille...

En espérant t’avoir aidé

2018年05月23日会员：: unefille...


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