在2018年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
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60.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1154 千卡
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脂肪: 41.79克 | 蛋白质: 36.42克 | 碳水物: 163.31克.
早餐: Yeşil Zeytin. 午餐: Magnum Beyaz, Yeşil Elma, Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan). 晚餐: Kadayıf, Yoğurt, Kabak, Havuç, Tat Barbunya Pilaki, Biberli Ekmek, Kuru Patlıcan Dolması, Kıymalı Kabak Dolması, Kömbe. 小食/其他: Şekersiz Çay. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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