Ben er bijna maar nog niet helemaal😶😶😶
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84.5 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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511 千卡
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脂肪: 11.51克 | 蛋白质: 22.09克 | 碳水物: 78.21克.
早餐: Thee, ERU Balans 15+, Wasa Volkoren Cracker. 午餐: Koffie met Melk, Aldi Magere Rauwe Ham, Aldi Gegrilde Kipfilet, Wasa Volkoren Cracker. 晚餐: Lidl Komkommersalade, Wasa Volkoren Cracker. 小食/其他: Pruimen, Mineola. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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