|
dari 68 ke 60.. sekaranf stuck ke 60 Kg. pengennya ke 50 kg aja. krna bb blom ideal. tinggi badan 157 cm.. mohon dukungan , smangat dan doanya..
|
1611 千卡
|
脂肪: 57.48克 | 蛋白质: 57.64克 | 碳水物: 221.73克.
早餐: Punggung Sapi, Indomie Mi Goreng, Telur Dadar, Indomilk Susu Kental Manis, Gery Chocolatos Chocolate Drink, Quaker Instant Oatmeal. 晚餐: Mangga, Putih Telur Matang, Pisang Goreng, Es Kelapa Muda, Tekwan. 更多的......
|
|