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destya11的日记, 2018年05月22日

在2018年05月22日体重纪录(没有日志纪录)
60.5 公斤 最近减少: 3.5 公斤.    还有: 10.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年05月22日:
1611 千卡 脂肪: 57.48克 | 蛋白质: 57.64克 | 碳水物: 221.73克.   早餐: Punggung Sapi, Indomie Mi Goreng, Telur Dadar, Indomilk Susu Kental Manis, Gery Chocolatos Chocolate Drink, Quaker Instant Oatmeal. 晚餐: Mangga, Putih Telur Matang, Pisang Goreng, Es Kelapa Muda, Tekwan. 更多的......
一星期增加0.4 公斤

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评论 
akibat nggak aerobik selama bulan puasa..😭😭 
2018年05月22日 会员:: destya11

     
 

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