|
Спустя год возвращаюсь к подсчету, да и вообще к слежению за весом. Сейчас нужно сбросить:
4 кг до добеременного веса,
10 кг до стандартного,
18 кг до веса, в котором встретила мужа (пп, и спорта много)
22 кг до «веса мечты».
Мдааа...
|
2517 千卡
|
脂肪: 118.60克 | 蛋白质: 85.51克 | 碳水物: 296.12克.
早餐: Бутерброд с Маслом и Сыром, Тушеные Овощи, Сушеный Ананас, Цикорий, Спартак Шоколад Горький 72%, Бананы. 午餐: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Запеченная или Жаренная Рыба. 晚餐: Укроп, Кефир 2,5%, Бананы. 小食/其他: Бананы. 更多的......
|
|
 评论
Мммм, за какой срок планируете?
2018年05月22日 会员：: knoppikru
|
2018年05月22日 会员：: anya-886
|
Удачи вам!Главное,верить в себя и не сдаваться)
2018年05月22日 会员：: Марсианъка
|
Все у вас получится) я свой путь начинала примерно,как вы сейчас )
|
я думаю вы легко справитесь)) удачи))😊
2018年05月22日 会员：: Анюша ))
|
2018年05月22日 会员：: gavrik6766417
|
Всем огромное спасибо за поддержку)
|
Что то делаете не то?вес почему пошёл верх? Делитись чего не стоит ,что б другие не делали ошибок или я может не так поняла и вы хотите набрать? Или может вам совет нужен , мне б конечно не помешал, мой колом стоит
2018年06月5日 会员：: Ситорушка
|
|
|