在2018年05月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.1 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1299 千卡
|
脂肪: 47.63克 | 蛋白质: 85.54克 | 碳水物: 135.08克.
早餐: Тушеные Овощи, Батон Нарезной, Магнит Сыр Голландский 45%. 午餐: Магнит Персик, Яблоко Зеленое, Куриная Грудка Отварная, Щука Жареная, Булгур (Вареный), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Дикси Яблоко. 小食/其他: Здоровый Стиль Цикорий, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 5%, Жареное Яйцо, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Тушеные Овощи. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|