在2018年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
108.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 28.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1514 千卡
|
脂肪: 85.44克 | 蛋白质: 119.84克 | 碳水物: 71.70克.
早餐: Зеленый Чай, Черкизово Колбаск Полукопченая Фермерская, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер, Смак Хлеб Кайзер, Яичница. 午餐: Зеленый Чай, Сыробогатов Плавленый Сыр Лёгкий, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Цветная Капуста на Пару, Морковь по-Корейски, Жареная Рыба (в Панировке). 晚餐: Травяной Чай, Ермолино Кордон-Блю, Салат Овощной. 小食/其他: Простоквашино Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|