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Fernanda Johansen的日记, 2018年05月21日

Pizza de frigideira low carb

查看饮食日历, 2018年05月21日:
972 千卡 脂肪: 61.81克 | 蛋白质: 78.29克 | 碳水物: 24.13克.   早餐: Café. 午餐: Farinha de Amendoas, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Bonare Molho de Tomate Tradicional, Veneza Ricota sem Sal, Alho, Cebola Cebola, Tomates, Quiabo, Pernil Assado. 晚餐: Bonare Molho de Tomate Tradicional, Cebola Cebola, Azeitonas Verdes, Perdigão Linguiça Calabresa, Queijo Gorgonzola, Piracanjuba Queijo Mussarela , Frutos da Terra Farinha de Berinjela, Ovo. 小食/其他: Abóbora Moranga, Piracanjuba Queijo Prato, Natural da Vaca Manteiga com Sal, Ovo, Canela, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Betânia Creme de Leite , Café. 更多的......
2629 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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评论 
receita😄? 
2018年05月21日 会员:: cassiacabral84
Cassia, eu fiz da minha cabeça, vai lá : 2 colheres sopa farinha de berinjela 1 ovo 1 colher chá queijo ralado Misturei tudo e temperei c uma pitada de sal e pimenta do reino. Untei uma frigideira anti aderente c azeite e despejei a massa ( fica bem mole ), quando cozinhou eu virei e coloquei molho de tomate caseiro e recheio. Fica parecido c uma panqueca, a diferença é que deixei bem assadinha  
2018年05月21日 会员:: Fernanda Johansen
Muito obrigada😘  
2018年05月21日 会员:: cassiacabral84

     
 

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