clockting的日记, 2018年05月22日

（二）110

84.4 公斤最近减少: 7.6 公斤. 还有: 19.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年05月22日:

959 千卡

脂肪: 42.95克 | 蛋白质: 50.89克 | 碳水物: 90.50克. 早餐: 牛奶, 雞蛋（整個）, 豬排（烤製或烘焙）, 吐司. 晚餐: 炒雞蛋（整個）, 蘇打餅乾. 小食/其他: 奇異果, 雞蛋（整個）. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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