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JoanneLM的日记, 2018年05月21日

在2018年05月21日体重纪录(没有日志纪录)
69.5 公斤 最近减少: 3.1 公斤.    还有: 15.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年05月21日:
507 千卡 脂肪: 16.23克 | 蛋白质: 30.93克 | 碳水物: 58.38克.   早餐: Sugar, Milk, Tea (Brewed), Plain Pancakes . 晚餐: Kraft Chick'n Rib BBQ Sauce , McCain Straight Cut Fries, Skoulakis Pork Sirloin Souvlaki. 更多的......
2349 千卡 运动: 家务 - 2 小时, 院子里的活动(园艺活) - 2 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤



     
 

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