|
Как бы хотелось просто есть сколько хочется, ну в разумных пределах, и не набирать вес. Неужели это невозможно ((((
|
68.9 公斤
最近减少: 39.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1534 千卡
|
脂肪: 69.31克 | 蛋白质: 125.57克 | 碳水物: 108.49克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Gold Fish Икра Трески. 午餐: Глобус Скумбрия Замороженная, Авокадо Авокадо, Гречка Вареная, Зеленый Лук, Сэн Сой Соевый Соус Легкий, Петрушка, Редис, Китайская Капуста, Помидор Сливка. 晚餐: Fortuna Тунец в Собственном Соку. 小食/其他: Merry Fruits Клюква Сушеная, Апельсин, Леовит Батончик Яблоко с Корицей. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|