在2018年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
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50 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2264 千卡
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脂肪: 79.13克 | 蛋白质: 121.22克 | 碳水物: 267.81克.
早餐: Myprotein Avena Istantanea, Le Naturelle Albume d'uovo, Burro di Arachidi. 午餐: Gallette di Riso, Conad Insalata Classica, Tonno in Olio (in Scatola), Delizie del Sole Riso Venere Integrale. 晚餐: Gelato al Cioccolato, Gamberi Cotti, Luciana Mosconi Fettuccine all'uovo, Nigiri Salmone, Involtino Primavera Vegetariano. 小食/其他: Gallette di Riso, Burro di Arachidi, Petto di Pollo, Zuppa Inglese, Mandorle Sbucciate, Mela. 更多的......
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2791 千卡
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运动:
普拉提健身操 - 30 分钟, 蹦床 - 47 分钟, 健美 - 1 小时, Zumba - 3 小时, 休息 - 10 小时 和 43 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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