在2018年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
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60.4 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1572 千卡
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脂肪: 92.64克 | 蛋白质: 88.29克 | 碳水物: 102.78克.
早餐: Bahçıvan Tam Yağlı Beyaz Peynir, Помидоры Черри, Жареное Яйцо. 午餐: Арбуз, Яичный Белок, Dardanel Ton Ton Balık, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец. 晚餐: Cumhuriyet Sucuk, Menemen. 小食/其他: FitNut Fıstık Ezmesi, Мёд, Банан, Ülker Bitter Çikolata %85. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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